A BOLDOGSÁG TITKA, AZAZ ÚT A BOLDOGSÁGHOZ!
A BOLDOGSÁG TITKA MIT GONDOLSZ, LEHETSÉGES BETARTANI, TE BE FOGOD TARTANI EZT A NÉHÁNY LÉPÉST? Ajánlom figyelmedbe ezt a gyűjteményt. dr. Tal Ben Shahar A kulcsfontosságú boldogság leckéim a következők: 1. lecke: Engedd meg magadnak, hogy emberi légy. Ha természetesnek fogadjuk el az olyan érzelmeket – mint a félelem, a szomorúság, vagy a szorongás – nagyobb valószínűséggel győzzük le őket. Az érzelmek elutasítása, legyenek akár pozitívak vagy negatívak, frusztrációhoz és boldogtalansághoz vezetnek. A mi kultúránk megszállottja az élet élvezetének. Manapság a legtöbb ember úgy gondolja, hogy egy élni érdemes életben nincsenek kellemetlenségek; ezért amikor fájdalmat élünk át úgy gondoljuk, ez annak a jele, hogy valami nem stimmel velünk. Valójában akkor nem stimmel velünk valami, ha néha nem tapasztalunk meg olyan természetes emberi érzéseket, mint […]